Поздние приёмы пищи могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за нарушения биологических ритмов человека, сообщает РИА “Новости” со ссылкой на LiveScience.

Группа учёных из Американской кардиологической ассоциации решила изучить взаимосвязь между развитием таких болезней, как диабет, ожирение и гипертония, и временем приёма пищи.

Эксперимент основывался на результатах медицинских обследований более чем 12,7 тысячи латиноамериканцев в возрасте от 18 до 76 лет, в ходе которого медики сопоставляли состояние их здоровья и время приёма ими пищи в течение двух дней.

Исследователи обнаружили, что испытуемые, которые треть и более еды употребляли после 18.00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление по сравнению с теми, кто употреблял большую часть пищи до шести часов вечера.

При этом любители поздних приёмов пищи оказались на 19% более склонны к развитию преддиабета и на 23% более подвержены развитию гипертонии.

По мнению ведущего автора исследования, постдокторанта Нур Макарем, это явление можно объяснить нарушением биологических ритмов человека из-за неправильного образа жизни, что в свою очередь приводит к проблемам с обменом веществ и увеличивает риск хронических заболеваний.

 660 всего,  3