Семей. 26.08. “Semeyainasy” – Чемпион мира по джиу-джитсу из Семея поделился своим опытом. Джиу-джитсу – древнее боевое искусство родом из Японии, положившее начало развития других видов современных единоборств. Джиу-джитсу для детей доступно с раннего возраста и считается одним из самых мягких боевых искусств. Особенностью Бразильского джиу-джитсу является борьба в партере и обширный арсенал болевых и удушающих приемов. В Семее этот вид спорта стал активно развиваться достаточно недавно, но среди нас, как оказалось, много талантов, которых открыли благодаря школе Айдоса Сериккалиева с тренерами из Бразилии. Воспитанники школы радуют город и страну, становясь призерами престижных республиканских и мировых чемпионатов.
Герой нашего материала, 32-летний Чингиз Кыдрманов, открыл для себя мир спорта в 11 лет, когда отец отдал его в спортивную школу. Сейчас он неоднократный чемпион Мира по джиу-джитсу, мастер спорта по восьми видам и мастер международного класса по трем видам спорта. Чингиз родом из нашего города, в Семее его тренировал Мерей Кошкинов, на данный момент живет и работает в столице, где тренируется в академии бразильского джиу-джитсу им. Кажымукана Мунайтпасова Qazaqstan Top Team. Чингиз достиг высоких показателей по казахской и вольной борьбе, по дзюдо, но по его словам, ему больше по душе джиу-джитсу. И у него это действительно отлично получается. 9 июля текущего года Чингиз уже который раз стал чемпионом мира по Бразильскому джиу-джитсу. Чемпионат проходил в Калифорнии, США. За звание чемпиона мира боролись 2 тыс. участников разных возрастов.
– В детстве я был слаборазвит физически и в 11 лет решил заняться спортом. Но раньше таких высоких результатов не достигал. В 26 лет я впервые стал чемпионом мира в Грузии, с тех пор у меня уже много регалий и достижений, в Америке я становлюсь чемпионом мира третий раз. Основа джиу-джитсу – борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Конкуренция в этом виде очень серьезная, мои соперники бывают куда больше меня. Но у казахов способность к борьбе в генах. И у меня есть индивидуальная тренировочная система, я много внимания уделяю правильному питанию. Дисциплина – это очень важно, это залог успеха.
Мастер спорта поделился любопытной идеей, которую в Казахстане еще не реализовали.
– В новом Казахстане много возможностей, открыты бесплатные спортивные школы. Но я думаю к подготовке спортсменов нужно подойти более профессионально. Я планировал открыть клинику, где через ДНК можно определить способности ребенка на генном уровне. У нас всех детей отдают обычно на борьбу, бокс, а у ребенка может быть талант пловца или бегуна. Это делается для того, чтобы сэкономить время ребенка, не растрачивать его силы на разные виды спорта, когда он мог бы достигнуть высот в чем-то, что он возможно даже не пробовал. Если так глобально мыслить и реализовать идею, это может принести нашей стране высший успех в спортивной сфере.
Беседа также затронула тему поддержки со стороны государства. Талантливые спортсмены – гордость страны. Но вносит ли государство свой вклад в успехи ребят?
– Честно сказать, я несколько разочарован в нашей стране. Меня спонсируют родственники, друзья, знакомые, но не государство. В Семее очень сложно с государственным финансированием. Я думаю, было бы отлично организовать спортивный фонд, который мог бы спонсировать участие наших талантов на международных соревнованиях.
Зато сам Чингиз всегда готов быть полезным своему народу и с уверенностью говорит, что будет готовить будущих чемпионов.
– Да, я планирую тренировать, хочу поделиться своим огромным опытом. Но пока мне больше по душе быть тренером по фитнесу, это подходит для всех людей, так я могу быть полезен людям. У меня уже есть опыт в этом, определенные знания. Мне подходит работа тренера также потому, что по образованию я психолог и педагог физической культуры и спорта. По совместительству еще юрист, к слову. На самом деле, бывает еще так, что хорошие спортсмены тренера никакие, у них может не оказаться навыков объяснять. И наоборот, кто не показал высоких результатов, может быть отличным тренером.
У Чингиза есть свой кумир, который вдохновляет спортсмена. Он искренне восхищается достижениями Саган Батыра из Монголии. Но и сам Чингиз, безусловно, пример для подражания.
По его словам, правильное питание играет важную роль в его деятельности. На заметку ребятам, спортсмен и тренер поделился собственным рационом питания.
– Важно контролировать количество белков и углеводов. Я мясу предпочитаю рыбу и морепродукты, хоть это и не свойственно казахам. Есть тяжело перевариваемую еду слишком энергозатратно. Конину ем только в гостях, зато люблю кумыс, он расслабляет и положительно влияет на центральную нервную систему. Ем много фруктов, творог по утрам, каши. Если сладкое, то только утром, потому что тогда это энергия, вечером же это вредно. Чаще всего вместо сладкого ем ягоды. Я очень щепетильно отношусь к питанию. Когда мы покупаем дорогую машину, мы заправляем его дорогим бензином и всячески заботимся о ней. К своему телу нужно относиться так же. А мы порой относимся по-хамски, – справедливо отмечает Чингиз.
Вместе с тем, Чингиз напомнил, что в любой ситуации важно оставаться человеком и не делать поспешных выводов насчет своих соперников.
– На соревнованиях я часто попадаю в забавные и интересные ситуации. Например, на последних соревнованиях был такой случай. Я не такой крупный, как некоторые мои конкуренты в абсолютной категории. Мой рост 185, вес 90. И тут парень 195 на меня смотрит, начинает выводить на контакт, а перед схваткой называет меня своим сладким пудингом и заранее поздравляет со вторым местом, уверяя, что я ему проиграю. Вы знаете как сложилось по итогу. Это тоже психология, противник расслабился, потерял бдительность, не разглядел во мне сильного противника и проиграл. Не стоит недооценивать конкурентов. Как-то русский, тоже намного больше меня, во время боев без правил пнул меня и сломал ногу о мою руку. Бывает, ребята, с которыми я боролся, видят меня через долгое время и смеются: ты что, до сих пор такой маленький? Соперники определяют меня по внешности и расслабляются, а я выигрываю. Я тоже, бывало, подшучивал над ними, но уже после поединка. Был, например, кореец в абсолютке, маленький такой, 50 кг, легче моей девушки. Я после победы его в макушку поцеловал. Но я за то, чтобы в любой ситуации оставаться человеком и не быть агрессором. Это мне от мамы досталось, я всегда позитивен и неконфликтен.
Для читателей спортсмен поделился еще парочкой инсайдов, которые, безусловно, пригодятся молодежи, ищущей свой путь. Чингиз совмещает работу и спорт, но при этом находит время и на культурный досуг.
– Я госслужащий. В свободное время я хожу в театр, посещаю выставки, слушаю оперу. Я родом из Семея, попав в большой город, я решил как можно больше вобрать в себя знаний. В таких местах я морально отдыхаю. Ещё я играю на фортепиано, изучаю языки, например, французский. Люблю выбираться на природу, считаю, что самая лучшая инвестиция в себя – это путешествия. Каждая поездка меняет мышление, расширяет кругозор. Посетил уже много городов США, побывал в Диснейленде, осуществил детскую мечту. Хочу на Гавайях побывать. Люди часто откладывают свои мечты на потом. А я думаю – один раз живем, сейчас или никогда.
Напоследок Чингиз Кыдрманов поделился советами для подрастающего поколения.
– Начинающим спортсменам я бы посоветовал систематично тренироваться, без пропусков. А родителям – следить за питанием ребенка, покупать витамины. Не экономить на еде, потому что питание – это фундамент. Ребенок, занимающийся спортом, теряет больше энергии, следовательно, его организм нужно снабжать полезной едой. Необходима дисциплина, но оказывать психологическое давление на ребенка нельзя, давать возможность отдыхать тоже важно, например, во время каникул. И если ребенок занимается спортом профессионально, то подходить к этому серьезно, потому как в большом спорте часто можно получить травму при неграмотном подходе. Когда я не в форме, я не позволяю себе выступать на соревнованиях. А заниматься спортом 3 раза в неделю всегда полезно.
Неделю назад в Казахстане отпраздновали День спорта. Спортивной сфере нынче уделяют достаточно много внимания, по ее развитию проводится работа среди молодежи, увеличивается количество спортивных секций. Спорт – это не только здоровье, но шанс увидеть мир, достичь своих стремлений и исполнить желания.
Акбота Кабимоллаева
1,234 всего, 9