По его словам, продукт полезен для сердца, кожи, ногтей и волос.

Из-за большого содержания магния семена подсолнечника успокаивают центральную нервную систему.

“Селен, содержащийся в семечках, – это критически важный минерал, как в последнее время выяснилось, причем не только для волос, кожи, ногтей – безусловно, а также опять для сердечно-сосудистой системы”, – уточнил эксперт в эфире канала Россия 1.

Витамин Е в подсолнечном масле, по данным медика, помогает защищать внутренние стенки сосудов от атеросклеротических повреждений.